අල්ට්රා සවුන්ඩ් වෝවිටි යනු කුමක්ද?

කුපිත වීම යනු ශරීරයේ ඉලක්කගත කොටස්වල මේද සෛල අඩු කිරීම සඳහා අල්ට්රා සවුන්ඩ් තාක්ෂණය භාවිතා කරන ආක්රමණශීලී මේද නොවන අවම ප්රතිකාරයකි. කිසිදු ඉඳිකටු හෝ සැත්කමක් සම්බන්ධ නොවන බැවින් ලිපොසස්ෂන් වැනි ආන්තික විකල්පයන්ට අකමැති ඕනෑම කෙනෙකුට එය වඩාත් කැමති විකල්පයයි.

අතිධ්වනික කැළැල් වැඩ?

ඔව්, අල්ට්රා සවුන්ඩ් මේද කුහරය සැබෑ, මැනිය හැකි ප්රති .ල සපයයි. ටේප් මිනුමක් භාවිතයෙන් ඔබට කොපමණ වට ප්රමාණයන් අහිමි වී ඇත්දැයි ඔබට දැකගත හැකිය - නැතහොත් කැඩපත දෙස බැලීමෙන්.

කෙසේ වෙතත්, එය ක්රියාත්මක වන්නේ ඇතැම් ප්රදේශවල පමණක් බව මතක තබා ගන්න, එවිට ඔබට එක රැයකින් ප්රති .ල නොපෙනේ. ඉවසිලිවන්ත වන්න, මන්ද ඔබ ඔබේ හොඳම ප්රති results ල සති හෝ ප්රතිකාර කිරීමෙන් මාස කිහිපයකට පසු දකිනු ඇත.

ඔබේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය, ශරීර වර්ගය සහ වෙනත් අද්විතීය සාධක මත පදනම්ව ප්රති results ල වෙනස් වේ. මෙම සාධක ඔබ දකින ප්රති results ල පමණක් නොව ඔවුන් කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්ද යන්නට බලපායි.

එක් ප්රතිකාරයක් පමණක් ඔබට ප්රති results ල දැකිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන ප්රති results ල ලබා ගැනීමට පෙර බොහෝ දෙනෙකුට ප්රතිකාර ගණනාවක් අවශ්ය වේ.

මේද උපකරණ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

මෙම ප්රතිකාරය සඳහා බොහෝ අපේක්ෂකයින් සති 6 සිට 12 දක්වා කාලය තුළ ඔවුන්ගේ අවසාන ප්රති result ලය බලන්න. සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර කිරීම දෘශ්ය ප්රති .ල සඳහා සංචාර 1 සිට 3 දක්වා අවශ්ය වේ. මෙම ප්රතිකාරයේ ප්රති Results ල ස්ථිරයි, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හා ව්යායාමයක් පවත්වාගෙන යන තාක් කල්

මට කොපමණ වාරයක් කුපිත විය හැකිද?

කුපිත විය හැක්කේ කොපමණ වාරයක් කළ හැකිද? පළමු සැසි 3 සඳහා සෑම සැසියකම අවම වශයෙන් දින 3 ක් වත්, පසුව සතියකට වරක්. බොහෝ සේවාදායකයින් සඳහා, හොඳම ප්රති .ල සඳහා කුහර ප්රතිකාර 10 ත් 12 ත් අතර ප්රමාණයක් අපි නිර්දේශ කරමු. සැසිවාරයේදී සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර ප්රදේශය උත්තේජනය කිරීම වැදගත්ය.

කුපිත වීමෙන් පසු මා අනුභව කළ යුත්තේ කුමක්ද?

අතිධ්වනික ලිපෝ කුළුණ යනු මේද පරිවෘත්තීය හා විෂබීජ නාශක ක්රියා පටිපාටියකි. එබැවින් වඩාත් වැදගත් පශ්චාත් සත්කාර උපදෙස් වන්නේ ප්රමාණවත් සජලතා මට්ටම් පවත්වා ගැනීමයි. මේද පරිවෘත්තීය සඳහා ආධාර කිරීම සඳහා අඩු මේද, අඩු-කාබෝහයිඩ්රේට් සහ අඩු සීනි ආහාර වේල ආහාරයක් ගන්න.

කුහර සඳහා අපේක්ෂකයෙකු නොවේ කවුද?

මේ අනුව වකුගඩු අකර්මණා යාම, අක්මාව අසමත් වීම, පැස නිෂ්පාදකයෙකු, ගර්භණීභාවය, මනාපය යනාදිය රැගෙන යාම, ගර්භණීභාවය, පසුතැවිලි ප්රතිකාරය සඳහා සුදුසු අපේක්ෂකයින් නොවේ.

කුහරවල හොඳම ප්රති results ල ඔබට ලැබෙන්නේ කෙසේද?

අඩු කැලරි, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට්, අඩු මේද හා අඩු සීනි ආහාරපානක් පැය 24 ක් පූර්ව ප්රතිකාර කිරීම සහ දින තුනක ප්රතිකාරයක් හොඳම ප්රති .ල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය මේදය කුපිත කිරීමේ ක්රියාවලිය මඟින් නිකුත් කරන ට්රයිග්ලිසරයිඩ (ශරීර මේද වර්ගයක්) භාවිතා කිරීම සහතික කිරීමයි