කම්පන තරංග චිකිත්සාව යනු ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය ජෙල් මාධ්‍යයක් හරහා පුද්ගලයෙකුගේ සම හරහා තුවාලයකට කෙලින්ම යොදන අඩු ශක්ති ධ්වනි තරංග ස්පන්දන මාලාවක් නිර්මාණය කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම සංකල්පය සහ තාක්ෂණය මුලින් පරිණාමය වූයේ නාභිගත ශබ්ද තරංග වකුගඩු සහ පිත්තාශයේ ගල් බිඳ දැමීමට සමත් බව සොයා ගැනීමෙන් ය. නිදන්ගත තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන ගණනාවකින් ජනනය කරන ලද කම්පන තරංග සාර්ථක බව ඔප්පු වී ඇත. කම්පන තරංග චිකිත්සාව යනු කල් පවතින තුවාලයක් හෝ අසනීපයක් නිසා ඇතිවන වේදනාවක් සඳහා තමන්ගේම ප්‍රතිකාරයකි. ඔබට එය සමඟ වේදනා නාශක අවශ්‍ය නොවේ - චිකිත්සාවේ අරමුණ ශරීරයේම ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ප්‍රතිචාරය අවුලුවාලීමයි. බොහෝ අය වාර්තා කරන්නේ පළමු ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු වී ඇති බවත් සංචලනය වැඩි දියුණු වන බවත්ය.
කොහොමදකම්පන තරංගය චිකිත්සක කාර්යය?
කම්පන තරංග චිකිත්සාව යනු භෞත චිකිත්සාවේ බහුලව දක්නට ලැබෙන ක්‍රමයකි. වෛද්‍ය යෙදීම්වලට වඩා බෙහෙවින් අඩු ශක්තියක් භාවිතා කරමින්, කම්පන තරංග චිකිත්සාව හෝ බාහිර ශරීර කම්පන තරංග චිකිත්සාව (ESWT), බොහෝ මාංශ පේශි තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ, ප්‍රධාන වශයෙන් බන්ධනීයන් සහ කණ්ඩරාවන් වැනි සම්බන්ධක පටක සම්බන්ධ ඒවා.
කම්පන තරංග චිකිත්සාව භෞත චිකිත්සකයින්ට මුරණ්ඩු, නිදන්ගත කණ්ඩරාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් මෙවලමක් ලබා දෙයි. සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන සමහර කණ්ඩරාවන්ට ඇති තත්වයන් ඇති අතර, කම්පන තරංග චිකිත්සක ප්‍රතිකාර විකල්පය තිබීම භෞත චිකිත්සකවරයාට ඔවුන්ගේ අවි ගබඩාවේ තවත් මෙවලමක් ලබා දෙයි. කම්පන තරංග චිකිත්සාව වඩාත් සුදුසු වන්නේ වෙනත් ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන නිදන්ගත (එනම් සති හයකට වඩා වැඩි) කණ්ඩරාවන්ට (සාමාන්‍යයෙන් ටෙන්ඩිනයිටිස් ලෙස හැඳින්වේ) ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ය; මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: ටෙනිස් වැලමිට, අචිලස්, රොටේටර් කෆ්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, ජම්පර් දණහිස, උරහිසේ කැල්සිෆික් කණ්ඩරාවන්ට. මේවා ක්‍රීඩාව, අධික භාවිතය හෝ පුනරාවර්තන ආතතියේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විය හැකිය.
ඔබේ පළමු සංචාරයේදීම භෞත චිකිත්සකවරයා විසින් ඔබව තක්සේරු කරනු ලබන අතර, ඔබ කම්පන තරංග චිකිත්සාව සඳහා සුදුසු අපේක්ෂකයෙකු බව තහවුරු කරනු ඇත. ඔබේ තත්වය සහ ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව ඔබට කළ හැකි දේ - ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම, නිශ්චිත අභ්‍යාස, ඉරියව්, අනෙකුත් මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල තද බව / දුර්වලතාවය වැනි වෙනත් දායක ගැටළු තක්සේරු කිරීම යනාදිය පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරන බව භෞත චිකිත්සකවරයා සහතික කරනු ඇත. කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය සාමාන්‍යයෙන් සතියකට වරක් සති 3-6 ක් සඳහා ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව සිදු කෙරේ. ප්‍රතිකාරයම මෘදු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි නමුත් එය පවතින්නේ මිනිත්තු 4-5 ක් පමණක් වන අතර, තීව්‍රතාවය සුවපහසු ලෙස තබා ගැනීමට සකස් කළ හැකිය.
කම්පන තරංග චිකිත්සාව පහත සඳහන් තත්වයන්ට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කරන බව පෙන්වා දී ඇත:
පාද - විලුඹ ස්පර්ස්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, අචිලස් කණ්ඩරාවේ දැවිල්ල
වැලමිට - ටෙනිස් සහ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්ගේ වැලමිට
භ්‍රමක කෆ් මාංශ පේශිවල උරහිස්-කැල්සිෆික් ටෙන්ඩිනෝසිස්
දණහිස - පැටලර් කණ්ඩරාවේ දැවිල්ල
උකුල් - බර්සයිටිස්
පහළ පාදය - ෂින් ස්ප්ලින්ට්
ඉහළ පාදය - ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් ඝර්ෂණ සින්ඩ්‍රෝමය
පිටුපස වේදනාව - ලුම්බිම් සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ප්‍රදේශ සහ නිදන්ගත මාංශ පේශි වේදනාව
කම්පන තරංග චිකිත්සක ප්‍රතිකාරයේ සමහර ප්‍රතිලාභ:
කම්පන තරංග චිකිත්සාවට විශිෂ්ට පිරිවැය/ඵලදායීතා අනුපාතයක් ඇත.
ඔබේ උරහිස, පිටුපස, විලුඹ, දණහිස හෝ වැලමිටෙහි නිදන්ගත වේදනාව සඳහා ආක්‍රමණශීලී නොවන විසඳුමක්
නිර්වින්දනය අවශ්‍ය නැත, ඖෂධ නැත
සීමිත අතුරු ආබාධ
ප්‍රධාන යෙදුම් ක්ෂේත්‍ර: විකලාංග, පුනරුත්ථාපනය සහ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව
නව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය උග්‍ර වේදනාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.
ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, කම්පන තරංග මගින් ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් උත්තේජනය කරන බැවින්, ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසු දින කිහිපයක් සඳහා ඔබට තාවකාලික වේදනාවක්, මුදු මොළොක් බවක් හෝ ඉදිමීමක් අත්විඳිය හැකිය. නමුත් මෙය ශරීරය ස්වභාවිකවම සුවපත් කිරීමයි. එබැවින්, ප්‍රතිකාරයෙන් පසු කිසිදු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් නොගැනීම වැදගත් වේ, එය ප්‍රතිඵල මන්දගාමී කළ හැකිය.
ඔබේ ප්‍රතිකාරය අවසන් වූ පසු, ඔබට වහාම පාහේ බොහෝ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වෙත ආපසු යා හැකිය.
අතුරු ආබාධ තියෙනවද?
රුධිර සංසරණ හෝ ස්නායු ආබාධයක්, ආසාදනයක්, අස්ථි ගෙඩියක් හෝ පරිවෘත්තීය අස්ථි තත්වයක් තිබේ නම් කම්පන තරංග චිකිත්සාව භාවිතා නොකළ යුතුය. විවෘත තුවාල හෝ ගෙඩි තිබේ නම් හෝ ගර්භණී සමයේදී හෝ ගර්භනී අවධියේදී කම්පන තරංග චිකිත්සාව භාවිතා නොකළ යුතුය. රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ භාවිතා කරන හෝ දරුණු රුධිර සංසරණ ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් ද ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසුකම් නොලබයි.
කම්පන තරංග චිකිත්සාවෙන් පසු නොකළ යුතු දේ කුමක්ද?
ප්‍රතිකාරයෙන් පසු පළමු පැය 48 තුළ දිවීම හෝ ටෙනිස් ක්‍රීඩා කිරීම වැනි ඉහළ බලපෑම් සහිත ව්‍යායාම වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබට යම් අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔබට හැකි නම් පැරසිටමෝල් ගත හැකිය, නමුත් ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන වේදනා නාශක ගැනීමෙන් වළකින්න, මන්ද එය ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධය දක්වන අතර එය නිෂ්ඵල බවට පත් කරයි.
පළ කිරීමේ කාලය: පෙබරවාරි-15-2023