කම්පන තරංග ප්‍රශ්න?

ෂොක්වේව් ප්‍රතිකාරය යනු ජෙල් මාධ්‍යයක් හරහා පුද්ගලයෙකුගේ සම හරහා සිදුවන තුවාලයකට සෘජුවම යොදන අඩු ශක්ති ධ්වනි තරංග ස්පන්දන මාලාවක් නිර්මාණය කිරීම ඇතුළත් වන ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්‍රතිකාරයකි.මෙම සංකල්පය සහ තාක්ෂණය මුලින්ම පරිණාමය වූයේ නාභිගත ශබ්ද තරංගවලට වකුගඩු සහ පිත්තාශයේ ගල් බිඳ දැමීමේ හැකියාව ඇති බව සොයා ගැනීමෙනි.නිදන්ගත තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන ගණනාවකින් ජනනය කරන ලද කම්පන තරංග සාර්ථක බව ඔප්පු වී ඇත.කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය යනු කල් පවතින තුවාලයක් හෝ රෝගාබාධ හේතුවෙන් ඇතිවන වේදනාවක් සඳහා වන ප්‍රතිකාරයකි.ඔබට එය සමඟ වේදනා නාශක අවශ්‍ය නොවේ - චිකිත්සාවේ පරමාර්ථය වන්නේ ශරීරයේම ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ප්‍රතිචාරය අවුලුවාලීමයි.බොහෝ අය වාර්තා කරන්නේ පළමු ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු වන අතර සංචලනය වැඩි දියුණු වන බවයි.

කොහොමද කරන්නේකම්පන තරංගය චිකිත්සක වැඩ?

ෂොක්වේව් චිකිත්සාව යනු භෞතචිකිත්සාව තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන ක්‍රමයකි.වෛද්‍ය යෙදුම්වලට වඩා ඉතා අඩු ශක්තියක් භාවිතා කිරීම, කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය හෝ බාහිර කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය (ESWT), බොහෝ මාංශ පේශි තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා කරයි, මූලික වශයෙන් බන්ධන සහ කණ්ඩරාවන්ට වැනි සම්බන්ධක පටක සම්බන්ධ වේ.

කම්පන තරංග චිකිත්සාව භෞතචිකිත්සකයින්ට මුරණ්ඩු, නිදන්ගත ටෙන්ඩිනෝපති සඳහා තවත් මෙවලමක් ලබා දෙයි.සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන සමහර කණ්ඩරාවන්ට ඇති තත්ත්වයන් පවතින අතර, කම්පන තරංග ප්‍රතිකාර ප්‍රතිකාර විකල්පය තිබීම භෞතචිකිත්සකවරයාට ඔවුන්ගේ අවි ගබඩාවේ තවත් මෙවලමක් ලබා දේ.වෙනත් ප්‍රතිකාරවලට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ නිදන්ගත (එනම් සති හයකට වඩා වැඩි) ටෙන්ඩිනෝපති (සාමාන්‍යයෙන් ටෙන්ඩිනයිටිස් ලෙස හැඳින්වේ) ඇති පුද්ගලයින් සඳහා කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය වඩාත් සුදුසු වේ;මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: ටෙනිස් වැලමිට, අචිලස්, භ්‍රමණ කෆ්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, ජම්පර් දණහිස, උරහිස් වල කැල්සිෆික් ටෙන්ඩිනිටිස්.මේවා ක්‍රීඩාව, අධික භාවිතය හෝ පුනරාවර්තන ආතතියේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය.

ඔබ කම්පන තරංග ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසු අපේක්ෂකයෙකු බව තහවුරු කිරීම සඳහා ඔබේ පළමු සංචාරයේදී භෞතචිකිත්සකවරයා විසින් ඔබව තක්සේරු කරනු ඇත.ඔබේ තත්ත්වය සහ ප්‍රතිකාර සමඟ සම්බන්ධව ඔබට කළ හැකි දේ පිළිබඳව භෞතවේදියා ඔබව දැනුවත් කරන බව සහතික කරයි - ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම, විශේෂිත ව්‍යායාම, ඉරියව්ව, අනෙකුත් මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල තද බව/දුර්වල බව වැනි වෙනත් දායක ගැටළු තක්සේරු කිරීම යනාදිය. කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය සාමාන්‍යයෙන් එක් වරක් සිදු කරනු ලැබේ. සති 3-6 සඳහා සතියක්, ප්රතිඵල මත පදනම්ව.ප්රතිකාරය ම මෘදු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි නමුත්, එය විනාඩි 4-5 ක් පමණක් පවතින අතර, එය සුවපහසු ලෙස තබා ගැනීමට තීව්රතාවය සකස් කළ හැකිය.

කම්පන තරංග චිකිත්සාව පහත සඳහන් තත්වයන්ට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කරන බව පෙන්වා දී ඇත:

පාද - විලුඹ ස්පර්ස්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, අචිලස් ටෙන්ඩොනිටිස්

වැලමිට - ටෙනිස් සහ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයන්ගේ වැලමිට

උරහිස් - භ්රමක මාංශ පේශිවල කැල්සිෆික් ටෙන්ඩිනොස්

දණහිස - patellar Tendonitis

උකුල් - බර්සිටිස්

පහළ පාදය - ෂින් ස්පින්ට්ස්

ඉහළ කකුල - Iliotibial band friction syndrome

පිටුපස වේදනාව - ලුම්බිම් සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සහ නිදන්ගත මාංශ පේශි වේදනාව

කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ කිහිපයක්:

කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය විශිෂ්ට පිරිවැය/ඵලදායිතා අනුපාතයක් ඇත

ඔබේ උරහිස, පිටුපස, විලුඹ, දණහිස හෝ වැලමිටේ නිදන්ගත වේදනාව සඳහා ආක්‍රමණශීලී නොවන විසඳුම

නිර්වින්දනය අවශ්ය නැත, ඖෂධ නැත

සීමිත අතුරු ආබාධ

අයදුම් කිරීමේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර: විකලාංග, පුනරුත්ථාපනය සහ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව

නව පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ එය උග්ර වේදනාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි

ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, කම්පන තරංග මගින් ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් උත්තේජනය කරන බැවින්, ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසු දින කිහිපයක් ඔබට තාවකාලික වේදනාවක්, මුදු මොළොක් බවක් හෝ ඉදිමීමක් අත්විඳිය හැකිය.නමුත් මෙය ශරීරය ස්වභාවිකවම සුව කරයි.එබැවින්, ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ලබා නොගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් ප්‍රතිඵල මන්දගාමී විය හැක.

ඔබේ ප්‍රතිකාරය අවසන් වූ පසු ඔබට බොහෝ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වෙත වහාම පාහේ ආපසු යා හැක.

අතුරු ආබාධ තිබේද?

සංසරණ හෝ ස්නායු ආබාධ, ආසාදනය, අස්ථි ගෙඩියක් හෝ පරිවෘත්තීය අස්ථි තත්වයක් තිබේ නම් ෂෝක්වේව් චිකිත්සාව භාවිතා නොකළ යුතුය.කම්පන තරංග ප්‍රතිකාරය විවෘත තුවාල හෝ ගෙඩි ඇත්නම් හෝ ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී ද භාවිතා නොකළ යුතුය.රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් හෝ දරුණු රුධිර සංසරණ ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් ද ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසුකම් නොලබයි.

කම්පන තරංග චිකිත්සාවෙන් පසු නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු පළමු පැය 48 තුළ ඔබ දිවීම හෝ ටෙනිස් ක්‍රීඩා කිරීම වැනි ඉහළ බලපෑම් ව්‍යායාමවලින් වැළකී සිටිය යුතුය.ඔබට යම් අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔබට හැකි නම් පැරසිටමෝල් ගත හැක, නමුත් ibuprofen වැනි ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන වේදනා නාශකයක් ගැනීමෙන් වළකින්න, එය ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධය දක්වන අතර එය නිෂ්ඵල වනු ඇත.